月子坐得好不好，一看就知道

　　女人坐月子，這是懷孕生娃後必須要經歷的一個過程產後護理之家，但是在生活中我們也不難發現，有一些產婦出月子之後紅光滿面精神倍兒好，可有些產婦卻因為坐月子時出現的一些失誤，留下了一輩子都治療不好的月子病。

　　那麼如何來看產婦的月子坐的好不好呢?我們只需要看產婦在產後是否出現這四個問題，簡直一看一個准：

　　問題一：出月子後腰酸背痛

　　女人坐月子是為了讓產婦得到充分的修養，尤其是經歷過分娩時身體的極度勞累後，給產婦的身體一個自我修復，自我調整的時間，可有些產婦卻在出月子後腰酸背痛，甚至難受程度超過了懷孕時候。

　　這就說明你這個月子沒坐好。坐月子就是要多休息，可有些產婦卻因為種種原因不得不在月子裡不停的操勞，懷孕分娩時腰部受損是最嚴重的，如果月子裡還在辛苦勞累，這把老腰還怎麼能好的了呢?

　　問題二：出月子後面容暗淡，眼圈發黑

　　月子是產婦補充身體營養的重要時刻，可總有一部分產婦因為婆媳不和，老公不愛管事等種種原因，在月子裡根本享受不到正常的產婦待遇，要白天黑夜的照顧孩子不說，甚至有些產婦還需要在月子裡給自己做飯。

　　這樣的月子坐下來，如果產婦皮膚還能夠好，營養還能跟得上，那還真的是見鬼了呢！

　　問題三：冬天特別怕冷

　　生孩子之前，不管冬天多冷，只要多活動，身上就熱騰騰的，甚至還敢露腳脖。生完孩子之後，覺得冬天實在是太冷了，穿上了厚厚的羽絨服，褲子也一件又一件地往上套，但還是覺得冷得受不了，身上一點肉露在外面都不行。

　　媽媽這麼怕冷，一定是因為月子期間碰的涼水比較多，又沒有注意保暖。為了自己以後的身體，坐月子的時候可要保持溫度啊。

　　問題四：心情總是很低落

　　這一點是很多家庭容易忽略的一點。生完孩子之後，媽媽很容易覺得自己受到了冷落，動不動就傷心流淚，哭的眼睛也腫了。

　　這種情況下，媽媽可不要任由自己這樣下去，多和周圍的朋友談談心，多向家人訴說自己的想法，想辦法開導自己，讓自己的心情變好，這樣才會有一個好身體，孩子也能夠因此更健康。

　　月子裡最傷身體的四件事：

　　1、過度勞累：可能由於某些家庭原因，一些媽媽產後沒人照顧，既要看孩子又要做家務，身體長期吃不消，負擔月子中心推薦加重，對產後虛弱的身體來說就是雪上加霜。

　　2、瀟灑熬夜：很多媽媽覺得“卸貨”了就一身輕，趁著無聊把孕期各種沒追的電影電視劇看個遍，熬到半夜才想著睡覺，不僅傷眼睛，而且不利子宮恢復，身體難以恢復到孕前的狀態。

　　3、久臥不起：產後禁忌太多，很多媽媽干脆臥床不起，台北月子中心24小時被伺候著，這樣不利於惡露排出、子宮恢復，長期不活動容易導致媽媽腰肌受損，出了月子動不動腰酸背疼腿抽筋。

　　4、情緒低落：和婆婆育兒觀念不一樣、老公對自己不貼心、初為人母的角色轉換以及手忙腳亂的照顧寶寶等，都會造成媽媽心裡壓力大，從而產生消極的情緒，這是加速女人衰老的主月子中心要原因。

　　最後，一個女人過的好不好，真的不需要太多言語，一個月子坐下來，你心裡就能跟明鏡一樣。女子本弱，為母則剛，千萬不要以為你家女人是個堅強的金剛，她可能只是為了不讓孩子受委屈而故作堅強，請家人善待為你生兒育女的小仙女吧！