人的體質有幾種類型?分別要如何進行調理呢?

　　生一個健康可愛的寶寶，相信是很多夫妻的願望。但由於體質原因而難以受孕的人卻不在少數。此時，做好雙方的孕前體質檢查、調理便顯得格外重要了。尤其是了解好一些體質的遺傳事項，及對應的我們應該怎麼調理等等，好事達這些都是備孕工作的一部分。
　　首先，我們來認識一下什麼是體質
　　體質就是一個人在其生長發育和衰老的過程中，受先天、後天的各種因素影響所形成的與自然社會環境相適應的、相對穩定的人體個性特征。
　　用大白話講，就是我們的體質一部分來自於父母的遺傳基因，另一部分是受到我們後天生活、工作的社會環境、飲食、精神、心理等各方面的影響。調整體質且每個人的體質都各不相同，這也決定了我們在臨床上對某些致病因素或疾病的易感性和易患性。
　　那麼，人的體質分為多少種類型呢?
　　人體不同的體質與疾病的發生是息息相關的，循環不好只有了解好自身是屬於什麼樣的體質，才能更有益自身的調理，甚至達到防未病的作用!
　　1. 平和質
　　2. 氣虛質
　　3. 陽虛質
　　4. 陰虛質
　　5. 濕熱質
　　6. 氣鬱質
　　7. 血瘀質
　　8. 特稟質
　　9. 痰濕質
　　有數據發現，痰濕質的人群多肥胖，在臨床上也容易出現三高，即高血壓、高血糖、高血脂。那麼，作為痰濕質的女性朋友的話，容易出現月經不調、經期不規律、不容易懷孕的現象。
　　那建議這類人群可以在懷孕前調節好體質，幫助寶寶獲得更健康的平和體質。
　　那麼，在調節的過程中，有什麼規律可尋呢?
　　1. 氣虛、陰虛、陽虛人群
　　對於這一類人群，從字面上我們就可發現，他們應該是體內的氣血不和或是失調所致。即當一些物質缺乏或是功能減退的時候，就容易有這種體質。那我們可以多用一些調補的辦法，來輔助其正氣。
　　2. 濕熱、痰濕、血瘀、氣鬱人群
　　這些體質就是中醫中講的：體內痰濁、淤血、有濕邪，且還堆積於體內。那就需要我們運用一些方法，將其逼出體外，以恢複體內的陰陽平和。
　　3. 特稟質

　　這就是大家常說的過敏體質，多與基因遺傳相關。那建議是可以從避免過敏源，服用藥物和加強鍛煉來提高自身的身體素質。